Categorie overzicht: Psyche

2Live 18 nov 2

Mooiste compliment ooit!

De kracht van positiviteit is immens. Zo zag ik laatst een video over twee planten op een school waarbij leerlingen de opdracht kregen om bij de ene plant allemaal positieve dingen te zeggen en bij de andere plant alleen maar negatieve dingen. Pesten eigenlijk. Het bizarre was dat de planten na een maand (geloof ik) het resultaat weerspiegelden van positieve en negatieve bekrachtiging. De een prachtig in bloei en de ander dor en dood terwijl ze verder helemaal hetzelfde waren behandeld qua ruimte, licht en water. Daarom vandaag een positief artikel om eens stil te staan bij het mooiste compliment wat je ooit gekregen hebt.

2Live 10 nov 6

Lichaamswerk #1

Zoals jullie konden zien in mijn afgelopen weekvlog, volgde ik een cursus lichaamswerk. Ik kreeg er meerdere vragen over en vandaag deel ik mijn ervaring met jullie. Wat is het precies? Waar doe ik dat? Wat heb ik er van geleerd?

2Live 30 sep 12

Waarom angst een slechte raadgever is

We kennen het vast allemaal wel. Die momenten dat je weer een bepaald inzicht verwerft of al filosoferend en reflecterend over straat loopt en mooie gedachtespinsels hebt. Soms deel ik wat van die gedachten op Instagram onder 'Words by Martine' om te delen wat ik heb geleerd.

2Live 12 aug 6

Negen maanden op, negen maanden af

Inmiddels is mijn zoontje Maik negen maanden. Er zijn momenten waarop ik nog steeds niet kan geloven dat ik een zoon heb en dat hij van mij en Jorrik is. Laat staan mijmeren over hoe het later zal zijn als wij 50 jaar zijn en hij 21. Dat is niet voor te stellen. Hoe is het nu met mij na negen maanden?

2Live 08 mei 14

Ik word blij van…

Een tijdje terug las ik het boek 'Steeds iets leuker' van Jelle Hermus. Hierin schrijft hij over zijn visie dat je beter je leven met kleine stappen steeds leuker kunt maken, dan dat je in één keer iets rigoureus verandert. Want dat zijn vaak dingen die niet realistisch zijn. Als je steeds vaker dingen doet waar je blij van wordt, wordt je leven steeds iets leuker. Maar waar word je blij van? Ik dacht er over na en zette het op een rijtje.

2Live 30 mrt 16

Persoonlijke ontwikkeling sinds ik moeder ben

 Willemijn en ik zitten in een restaurant. Zij drinkt op dat moment geen wijn, omdat ze zwanger is van Jelle. We hebben een gesprek over moeder worden. Op dat moment zit ik niet goed in mijn vel. Ik bespreek met haar mijn angst over moeder worden, omdat ik lang niet zo ver ben in mijn ontwikkeling op dat vlak als Willemijn.

2Live 28 mrt 13

Hoe ‘oordeelloos’ ben jij?

Als mens oordelen we non stop. Van kleine, onschuldige oordelen tot grootse oordelen. Veel van onze oordelen zijn vaak ietwat negatief, veroordelen of bevatten een vooroordeel. Maar wat zou er gebeuren als je een keertje een hele dag alleen het goede in mensen zou proberen te zien?

2Live 04 mrt 27

Verscrollen wij ons leven?

Ik zit op de boot en kijk om me heen. Ik heb expres mijn telefoon in mijn tas gedaan. Die tas ligt onderin de bak van de kinderwagen. De drang is groot om 'm er uit te pakken maar ik vertik het. Naast me zit een gezin: vader en moeder zitten op hun telefoon en hun zoons op de iPad. Verscrollen wij ons leven?

2Live 21 jan 35

“Geen rust in je reet”

Ontspannen, ik schreef er ooit een artikel over. Het is voor ieder mens belangrijk om te doen, maar gunnen we onszelf wel de tijd hier voor? Ik ben benieuwd hoe dat bij jullie zit. Ik vind het zelf namelijk heel erg moeilijk.

2Live 27 nov 16

Een tussenjaar nemen

Een van de eerste dingen die door mijn hoofd schoot toen ik een positieve zwangerschapstest in mijn handen had, was hoe ik nu verder moest met mijn post-hbo-opleiding tot psychosynthese therapeut. Zou ik later instromen zodat ik bij dezelfde groep kon blijven? Of niet? Een lastige keuze. Ik besloot een tussenjaar te nemen.

1 2 8