Categorie overzicht: Gezondheid

2Live 30 okt 1

5 dingen die ik leerde van het schrijven en uitgeven van een boek

Aanstaande zaterdag is het zo ver! Ons boek komt uit! Al heel wat jaren droomde ik van een boek schrijven. Nooit had ik gedacht dat dit nog eens waar zou worden. Maar het is gelukt... Ons eerste eigen boek komt uit en wordt ook nog eens door onszelf uitgegeven! Het is een enorm project. Dit zijn 5 dingen die ik leerde van het schrijven en uitgeven van een boek.

2Live 12 aug 6

Negen maanden op, negen maanden af

Inmiddels is mijn zoontje Maik negen maanden. Er zijn momenten waarop ik nog steeds niet kan geloven dat ik een zoon heb en dat hij van mij en Jorrik is. Laat staan mijmeren over hoe het later zal zijn als wij 50 jaar zijn en hij 21. Dat is niet voor te stellen. Hoe is het nu met mij na negen maanden?

2Live 01 jul 27

Als je kind altijd oorpijn heeft: onze ervaringen met buisjes

'Hij lijkt niet de oren van Djurre geërfd te hebben!', jubelde ik toen Jelle na 6 maanden nog steeds geen oorontsteking gehad had. (Djurre had namelijk als baby heel vaak ooronsteking en met 9 maanden al buisjes.) Boy I was wrong... Na ruim een jaar, heel veel zware weken, een stuk of wat antibioticakuren en zeker 10 oorontstekingen kreeg Jelle afgelopen januari buisjes. Dit zijn onze ervaringen met buisjes.

2Live 10 jun 18

Volwassen: how the hell did I get here?

Het is een vaste gewoonte geworden om elke avond daar samen op dat kussen te liggen. We wrijven onze neuzen tegen elkaar aan. We lachen. Zijn ogen kijken mij glunderend aan. ‘Mama lekker in mij bedje liggen’. Zijn handje pakt de mijne. En zonder enige zorgen sluit hij zijn ogen. Ik slik. Soms overvalt het me.

2Live 04 mrt 27

Verscrollen wij ons leven?

Ik zit op de boot en kijk om me heen. Ik heb expres mijn telefoon in mijn tas gedaan. Die tas ligt onderin de bak van de kinderwagen. De drang is groot om 'm er uit te pakken maar ik vertik het. Naast me zit een gezin: vader en moeder zitten op hun telefoon en hun zoons op de iPad. Verscrollen wij ons leven?

2Live 09 jan 117

Mijn ervaringen met de koperspiraal

Anticonceptie. Ik vond het een vreselijk moeilijk vraagstuk na mijn zwangerschap van Gijs. Dat ik niet meer aan de pil wilde, wist ik eigenlijk wel zeker. Na wikken en wegen kwam ik uit op de koperspiraal, maar de drempel om hem te plaatsen was torenhoog. Daarom ging ik toch weer aan de pil, want het is een makkelijke en ingreep-vrije vorm van anticonceptie. Ik probeerde het, het was drie keer niets en zie daar: eindelijk mijn stok achter de deur om toch voor een koperspiraal te gaan. Vandaag deel ik mijn ervaringen met het zetten en het hebben ervan.

2Live 20 dec 27

2Keep a Diary: een weekend in Brussel

Zoals je in mijn weekvlog hebt kunnen horen stond er afgelopen weekend een tripje naar het prachtige Brussel gepland. Ooit, heel lang geleden, ben ik er eens met school een dag geweest. Maar dat herinner ik me eigenlijk amper nog. Daarom was het extra leuk om er (weer) naartoe te gaan. We laadden de auto vol en na een bezoekje aan Oma Pannekoek in Eindhoven reden we door naar Brussel.

2Live 09 dec 21

Mijn lichaam na twee zwangerschappen

'Negen maanden op, negen maanden af', zeggen ze ook wel over zwanger zijn. Een zwangerschap en bevalling zijn een enorme aanslag op je lijf. Dat kon ik me heus ergens voorstellen. Maar pas toen ik zelf zwanger was, zeker in het laatste trimester, snapte ik het pas echt. Je botten worden weker, je buik is formaat watermeloen+ en je bekken worden enorm belast. Daarna staat er nog een bevalling op je te wachten die het nodige herstel kan vragen. Gelukkig voel ik me inmiddels weer helemaal de oude en heb ik ook mijn figuur nagenoeg weer terug. Vandaag vertel ik er over.

2Live 17 nov 13

Thuis sporten: Sixpack Workout met Newborn Fit Mama

Twee weken geleden heb ik het twaalfweekse Newborn Fit Mama programma  van Kimberly afgerond. Kimberly traint en coacht moeders om na hun zwangerschap weer in shape en goede conditie te komen. Samen namen we een leuke workout video op die je thuis kunt doen in zo'n 30 minuten. 

2Live 04 okt 32

Face2Face met Jeanet: 30 jaar en borstkanker

Één op de 7 vrouwen krijgt borstkanker. Dat zijn jaarlijks zo'n, schrik niet, 17.000 vrouwen. Slechts 20% van alle vrouwen zijn jonger dan 50. Van alle vrouwen onder de 30, krijgen maar 80 vrouwen per jaar te horen dat ze borstkanker hebben. Borstkanker onder jonge vrouwen is dus heel zeldzaam. Één van die vrouwen is Jeanet. Ze was nog maar net twee weken 30 toen ze een flinke knobbel in haar borst ontdekte. We mochten haar, tussen de chemokuren door, interviewen.

1 2 5