Categorie overzicht: Gezondheid

2Live 30 mei 36

Say YES to the melkfles

Jarenlang heb ik ze gehekeld, mijn witte melkflessen. De nodige opmerkingen die je als eigenaar van een stel melkflessen krijgt, maakten het er niet beter op. Het liefst droeg ik een lange broek of maxi-jurk als het blote benen weer was. Maar een paar jaar geleden besloot ik me er niet langer aan te ergeren. Ik zei 'yes to the melkfles'.

2Live 14 mei 78

Review: de menstruatiecup (Diva Cup )

Vorig jaar reviewde Martine de Diva Cup. Ik, destijds zwanger van Gijs, was gefascineerd door haar verhalen er over. Ze was zo enthousiast dat ik me voor nam om het ook eens te proberen wanneer ik weer ongesteld zou worden. En ja hoor, ook ik ben om! Waarom heb ik dit niet járen eerder geprobeerd?! Vandaag vertel ik waarom ik vanaf nu ook fan ben van de menstruatiecup.

2Live 12 mei 31

Mijn nieuwe sportroutine

Yes, twee en en halve maand na mijn bevalling van Gijs ben ik weer aan het sporten geslagen! En dat betekent dat ik nu een maand weer aan het sporten ben. Vandaag praat ik jullie bij over mijn nieuwe sportroutine en vertel ik hoe het mij lukt sport in te plannen in mijn volle agenda.

2Live 19 nov 125

Mijn depressie

Na jaren ben ik er achter gekomen dat ik een depressie heb gehad. Die dagen dat ik niet meer at en extreem moe was…dat zat hem niet in mijn trage schildklier. Dat zat hem in mij, in standje overleving en tegelijkertijd standje ik-kan-alles-waar-ik-mee-te-dealen-heb-gehad eigenlijk niet meer aan. Ik wil dit graag met jullie delen.

2Live 01 okt 29

Een goede nachtrust

Hoe gezond je ook eet en hoeveel je ook sport, ik heb weleens van een personal trainer gehoord dat het allerbelangrijkste is om voldoende te slapen. Slaap is belangrijk om geest en lichaam te herstellen. Een goede nachtrust is dus goud waard. Ik wilde mijn nachtrust eens onder de loep nemen aan de hand van wat richtlijnen en tips.

2Live 11 sep 19

Sporty Girl Tag

Ik zou mezelf nou niet direct een 'Sporty Girl' noemen, maar sinds ik nu al bijna 9 maanden wekelijks sport, dacht ik: waarom niet? Waarom zou ik eens niet de tag invullen waarvoor Kelly ons een jaar geleden - en eigenlijk niet eens mij, maar Martine - tagde. Want ik kan na 9 maanden best wel wat vertellen over de (ontbrekende?!) sporty girl in mij! HA!

2Live 08 jul 32

Ik heb ADD

Sinds het derde jaar van de middelbare school weet ik dat ik ADD heb. Tot op de dag van vandaag heb ik er soms nog wel moeite mee. Ik heb het altijd een beetje weggestopt en er nooit veel dingen over gelezen. Het is een stempel die je op je voorhoofd krijgt en dat is lang niet altijd fijn. Dankzij dit artikel ben ik mezelf er meer in gaan verdiepen. 

2Live 17 jun 62

2Test: Diva Cup

Na het gebruiken van de Diva Cup vroeg ik me werkelijk waar af waarom ik dat niet jaren eerder heb gedaan. Ik wilde er een video over maken ter informatie voor vrouwen die nog niet bekend zijn met menstruatiecups. Dus bij deze!

2Live 05 jun 160

Body Shaming

De laatste tijd word ik erg moe van het feit dat als je jezelf accepteert zoals je bent, anderen dat niet lijken te doen. Dat is toch waar het allemaal om draait die weg naar geluk? Zelfacceptatie? Waarom moeten anderen dat dan zo te niet doen? Blijkbaar ben ik niet de enige. Ik kreeg na mijn verhaal zo veel Snaps binnen, daar wilde ik iets mee doen. 

2Live 28 mei 79

Gestopt met de pil #4

Ik verbaasde me laatst hoe lang ik al gestopt ben met de pil. Op dit moment ben ik al bijna anderhalf jaar gestopt met de pil. Ik schreef destijds na een half jaar een update. Dit is hoe het nu gaat!