Categorie overzicht: Gezondheid

2Live 17 sep 31

Face2Face met Natascha

Ik zit nog maar net klaar voor onze afspraak als Natascha binnenkomt. Ze heeft een vriendelijke, vrolijke blik. Als je haar ziet lopen, zou je niet zeggen dat zo doof is. Haar mooie blonde haren bedekken haar hoorapparaten. Natascha is doof geboren. Maar zich laten beperken door haar beperking, dat doet ze niet. Een inspirerend verhaal over je hart volgen, vechten voor wat je wilt en de worstelingen die veel dove mensen ervaren.

2Live 22 aug 111

Trage schildklier en zwangerschap

Sinds ik bekend maakte dat ik zwanger was, kreeg ik een aantal reacties van vrouwen die blij waren om te lezen dat ik zo zonder problemen zwanger was geworden ondanks mijn trage schildklier. Dat gaf hen hoop voor de toekomst als zij ook wilden proberen om kinderen te krijgen. Ook kreeg ik er meerdere vragen over, daarom wilde ik het hebben over een trage schildklier en zwangerschap.

2Live 13 aug 23

Thuis sporten: mijn workouts

Als je 2WMN trouw leest weet je dat ik in 1,5 jaar tijd van sporthater naar - soort van - sportliefhebber ben gegaan. Ik probeer twee keer per week te sporten. Soms kijk ik of drie keer me lukt. Djurre en ik hebben beide volle agenda's waardoor naar de sportschool gaan me vaak maar eens per week lukt. Daarom sport ik de andere (twee) keer thuis. Ik heb al heel vaak de vraag gekregen wat ik dan doe als ik thuis sporten ga. Tijd om die vraag te beantwoorden!

2Live 30 mei 62

Say YES to the melkfles

Jarenlang heb ik ze gehekeld, mijn witte melkflessen. De nodige opmerkingen die je als eigenaar van een stel melkflessen krijgt, maakten het er niet beter op. Het liefst droeg ik een lange broek of maxi-jurk als het blote benen weer was. Maar een paar jaar geleden besloot ik me er niet langer aan te ergeren. Ik zei 'yes to the melkfles'.

2Live 14 mei 84

Review: de menstruatiecup (Diva Cup )

Vorig jaar reviewde Martine de Diva Cup. Ik, destijds zwanger van Gijs, was gefascineerd door haar verhalen er over. Ze was zo enthousiast dat ik me voor nam om het ook eens te proberen wanneer ik weer ongesteld zou worden. En ja hoor, ook ik ben om! Waarom heb ik dit niet járen eerder geprobeerd?! Vandaag vertel ik waarom ik vanaf nu ook fan ben van de menstruatiecup.

2Live 12 mei 31

Mijn nieuwe sportroutine

Yes, twee en en halve maand na mijn bevalling van Gijs ben ik weer aan het sporten geslagen! En dat betekent dat ik nu een maand weer aan het sporten ben. Vandaag praat ik jullie bij over mijn nieuwe sportroutine en vertel ik hoe het mij lukt sport in te plannen in mijn volle agenda.

2Live 19 nov 126

Mijn depressie

Na jaren ben ik er achter gekomen dat ik een depressie heb gehad. Die dagen dat ik niet meer at en extreem moe was…dat zat hem niet in mijn trage schildklier. Dat zat hem in mij, in standje overleving en tegelijkertijd standje ik-kan-alles-waar-ik-mee-te-dealen-heb-gehad eigenlijk niet meer aan. Ik wil dit graag met jullie delen.

2Live 01 okt 29

Een goede nachtrust

Hoe gezond je ook eet en hoeveel je ook sport, ik heb weleens van een personal trainer gehoord dat het allerbelangrijkste is om voldoende te slapen. Slaap is belangrijk om geest en lichaam te herstellen. Een goede nachtrust is dus goud waard. Ik wilde mijn nachtrust eens onder de loep nemen aan de hand van wat richtlijnen en tips.

2Live 11 sep 19

Sporty Girl Tag

Ik zou mezelf nou niet direct een 'Sporty Girl' noemen, maar sinds ik nu al bijna 9 maanden wekelijks sport, dacht ik: waarom niet? Waarom zou ik eens niet de tag invullen waarvoor Kelly ons een jaar geleden - en eigenlijk niet eens mij, maar Martine - tagde. Want ik kan na 9 maanden best wel wat vertellen over de (ontbrekende?!) sporty girl in mij! HA!

2Live 08 jul 32

Ik heb ADD

Sinds het derde jaar van de middelbare school weet ik dat ik ADD heb. Tot op de dag van vandaag heb ik er soms nog wel moeite mee. Ik heb het altijd een beetje weggestopt en er nooit veel dingen over gelezen. Het is een stempel die je op je voorhoofd krijgt en dat is lang niet altijd fijn. Dankzij dit artikel ben ik mezelf er meer in gaan verdiepen. 

1 2 4