Categorie overzicht: Gezondheid

2Live 17 nov 10

Thuis sporten: Sixpack Workout met Newborn Fit Mama

Twee weken geleden heb ik het twaalfweekse Newborn Fit Mama programma  van Kimberly afgerond. Kimberly traint en coacht moeders om na hun zwangerschap weer in shape en goede conditie te komen. Samen namen we een leuke workout video op die je thuis kunt doen in zo'n 30 minuten. 

2Live 04 okt 32

Face2Face met Jeanet: 30 jaar en borstkanker

Één op de 7 vrouwen krijgt borstkanker. Dat zijn jaarlijks zo'n, schrik niet, 17.000 vrouwen. Slechts 20% van alle vrouwen zijn jonger dan 50. Van alle vrouwen onder de 30, krijgen maar 80 vrouwen per jaar te horen dat ze borstkanker hebben. Borstkanker onder jonge vrouwen is dus heel zeldzaam. Één van die vrouwen is Jeanet. Ze was nog maar net twee weken 30 toen ze een flinke knobbel in haar borst ontdekte. We mochten haar, tussen de chemokuren door, interviewen.

2Live 26 sep 52

Toch weer aan de anticonceptiepil…

'Ik weet het zeker, ik wil nooit meer aan de pil!', schreef ik bijna 3 jaar geleden. Ik stopte met de pil omdat ik zwanger wilde worden en in de maanden voordat ik zwanger raakte, heb ik me verbaasd over hoe ik me voelde en wat een veranderingen ik merkte aan mijn lichaam. Maar nu, 3 jaar later en 2 kinderen verder, ben ik toch weer aan de pil gegaan.

2Live 17 sep 32

Face2Face met Natascha

Ik zit nog maar net klaar voor onze afspraak als Natascha binnenkomt. Ze heeft een vriendelijke, vrolijke blik. Als je haar ziet lopen, zou je niet zeggen dat zo doof is. Haar mooie blonde haren bedekken haar hoorapparaten. Natascha is doof geboren. Maar zich laten beperken door haar beperking, dat doet ze niet. Een inspirerend verhaal over je hart volgen, vechten voor wat je wilt en de worstelingen die veel dove mensen ervaren.

2Live 22 aug 111

Trage schildklier en zwangerschap

Sinds ik bekend maakte dat ik zwanger was, kreeg ik een aantal reacties van vrouwen die blij waren om te lezen dat ik zo zonder problemen zwanger was geworden ondanks mijn trage schildklier. Dat gaf hen hoop voor de toekomst als zij ook wilden proberen om kinderen te krijgen. Ook kreeg ik er meerdere vragen over, daarom wilde ik het hebben over een trage schildklier en zwangerschap.

2Live 13 aug 23

Thuis sporten: mijn workouts

Als je 2WMN trouw leest weet je dat ik in 1,5 jaar tijd van sporthater naar - soort van - sportliefhebber ben gegaan. Ik probeer twee keer per week te sporten. Soms kijk ik of drie keer me lukt. Djurre en ik hebben beide volle agenda's waardoor naar de sportschool gaan me vaak maar eens per week lukt. Daarom sport ik de andere (twee) keer thuis. Ik heb al heel vaak de vraag gekregen wat ik dan doe als ik thuis sporten ga. Tijd om die vraag te beantwoorden!

2Live 30 mei 62

Say YES to the melkfles

Jarenlang heb ik ze gehekeld, mijn witte melkflessen. De nodige opmerkingen die je als eigenaar van een stel melkflessen krijgt, maakten het er niet beter op. Het liefst droeg ik een lange broek of maxi-jurk als het blote benen weer was. Maar een paar jaar geleden besloot ik me er niet langer aan te ergeren. Ik zei 'yes to the melkfles'.

2Live 14 mei 85

Review: de menstruatiecup (Diva Cup )

Vorig jaar reviewde Martine de Diva Cup. Ik, destijds zwanger van Gijs, was gefascineerd door haar verhalen er over. Ze was zo enthousiast dat ik me voor nam om het ook eens te proberen wanneer ik weer ongesteld zou worden. En ja hoor, ook ik ben om! Waarom heb ik dit niet járen eerder geprobeerd?! Vandaag vertel ik waarom ik vanaf nu ook fan ben van de menstruatiecup.

2Live 12 mei 31

Mijn nieuwe sportroutine

Yes, twee en en halve maand na mijn bevalling van Gijs ben ik weer aan het sporten geslagen! En dat betekent dat ik nu een maand weer aan het sporten ben. Vandaag praat ik jullie bij over mijn nieuwe sportroutine en vertel ik hoe het mij lukt sport in te plannen in mijn volle agenda.

2Live 19 nov 127

Mijn depressie

Na jaren ben ik er achter gekomen dat ik een depressie heb gehad. Die dagen dat ik niet meer at en extreem moe was…dat zat hem niet in mijn trage schildklier. Dat zat hem in mij, in standje overleving en tegelijkertijd standje ik-kan-alles-waar-ik-mee-te-dealen-heb-gehad eigenlijk niet meer aan. Ik wil dit graag met jullie delen.

1 2 4